Si tu ne me connais pas encore, je m'appelle Alison Marchal, et je suis Artiste Thérapeute depuis 2021. 

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Avant d'être artiste, j'ai fait des études de droit. J'étais loin de moi, déprimée, angoissée, et j'avais de la difficulté à trouver de l'épanouissement dans ma vie. 

Je souffrais de troubles du comportement alimentaire, ce qui contribuait à me donner une mauvaise image de moi-même...

 

Il y a 10 ans, je découvre le Yoga et la méditation : j'apprends à être en contact avec mes émotions, et petit à petit, je retrouve mon chemin, celui de l'art, de l'écriture, de la photographie... Je crée alors mon entreprise et commence à accompagner les femmes en photo-thérapie. Je me forme à la photographie, à la méthode TIPI, aux bases de la PNL...

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En 2020, j'entame une vraie plongée en moi-même : je me confronte aux traumas du passé, les violences sexuelles, les peurs paniquent refont alors surface. 

En 2024, j'apprends que je suis atteinte d'endométriose et je comprends qu'il est temps, aujourd'hui, de prendre réellement soin de moi. 

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Je mets alors tout en place pour guérir : thérapie corporel et émotionnelle, alimentation, sport, relaxation... 

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Et aujourd'hui, je souhaite vous partager toutes mes clefs pour trouver de l'apaisement et de l'amour dans tout cela. Lorsque je suis sortie des TCA, je me suis jurée d'aider les autres à faire de même et c'est pour cela que j'ai créé cet accompagnement individuel et collectif : je souhaite donc vous transmettre tout ce que j'ai pu comprendre, apprendre, toutes les techniques que j'ai utilisé ou que j'utilise encore au quotidien pour prendre soin de moi.

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Ce chemin d'introspection et de connaissance de moi m'a permis de comprendre ce qui fait du bien au corps et à l'âme, et qu'il est important de se choisir un peu plus chaque jour, un pas à la fois, pour avancer vers une vie plus heureuse et plus épanouie...

 

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